這宋醫生真實年齡不知道多大了，她可以說是“身經百戰”，不可能像小姑娘那樣吻一下就臉紅，我不明狀況，就問：“宋姐你沒事兒吧？我.....我不是故意的”。

我還以為自己胡亂打的一掌不小心傷到了她。

過了大概五分右，只見她深吸了一口氣才道：“小項子，身旁沒人指導，這種走內周天化氣養身的功夫你練到現在還能活蹦亂跳，堪稱奇跡，你平常難道就沒出現過類似頭昏腦脹，精神恍惚的現象？”

看她一臉認真，我如實道：“沒，我身體一直很好，每天睡兩三個小時就夠，別的倒沒什么，就是我的視力和聽力感覺強了很多。”

其實我這幾年一直瞎練，有時候練的舒服了就多練一會兒，感覺不舒服了就少練一會兒，想了想，我又補充說：“要說現象，一年前我后脖子上起了個包，后來又慢慢沒了。”

宋醫生轉身鎖了門，她神色認真沖我講：“把上半身衣裳都脫了，平常你是怎么練的，給我完整演示一遍，我看看你體內那股氣到底怎么走的。”

我立即笑道：“呵呵，宋姐你難道想學，我交你啊。”

她一巴掌扇我腦袋上，黑著臉道：“你這死小子不知道天高地厚，你這走氣法子絕對有問題！老娘是在救你命懂不懂！”

我不敢還手，因為我清楚打不過，于是我便躺在診所內屋的小床上，從頭到尾，完整的練了一遍，我沒保留，因為我也想聽聽她的意見看法。

我先用的老法子，躺著練。

雙腳對合，雙腿壓平，提向會陰，快速搓手把手搓熱，把手一左一右放在肚臍眼兩側，同時牙齒對齊，舌頂上鄂。

感覺體內熱意漸漸起來了，我立即改平躺變側躺，把身子縮成像蝦米一樣的姿勢。

快速用雙手大拇指堵死耳朵眼，然后用指關節敲腦袋，敲幾十次，在將滿嘴口水分多次用力咽下。

以為這就完了，nonono，我還有第二階段。

趁體內熱意未斷，我立即爬起來改成盤腿打坐，這時要放空心思，什么雜念都不去想，就想著自己肚臍下有團火焰，這叫內觀想法，我閉上眼，全神貫注觀想著“那團火”。

我引導火沖會陰，過尾閭，走脊背，然后用鼻子慢慢十次呼氣，十次呼氣。