阿忠走后，李子恒卻是陷入了自我懷疑中。

他回憶著剛剛與阿忠交手的細節，不禁發現自己雖然在反應速度以及出招方式上有提升，但力量上還是有些欠缺。

“力量不夠，那就練！”

李子恒皺著眉，目光看向訓練室隔壁的健身房。

有氧運動可以增強肺活量，但無氧運動卻可以加強人的力氣。

想到這，李子恒開始了力量訓練。

一個上午下來，李子恒累得氣喘吁吁，但他感覺自己的身體還能承受，于是又打電話讓人幫他量身定做了一套可以便攜式穿在身上的負重道具。

時光匆匆，很快便到了下午四點半。

李子恒一整天的時間，幾乎都用在了訓練上。

為了早日讓自己變得強大起來，他幾乎沒怎么休息，全身心投入到了增強力量的訓練當中。

當姜雨凝找到他時，他剛結束下午第五輪的力量訓練。

“子恒，你這是在做什么？”

姜雨凝一臉疑惑。

“做增強力量的訓練啊！”

李子恒喘著氣，用毛巾擦了擦額頭的汗漬。

姜雨凝微微頷首道：“增強力量的想法是對的，不過你的訓練方式效果太差，要不，我給你制定一套訓練方案？”

“好??！”

李子恒毫不猶豫地點頭同意。

五分鐘后，姜雨凝帶著李子恒來到了院外，這時，兩名傭人一人提著一桶水找了過來。

“少奶奶，這是您要的水。”

“好，放這吧！”

姜雨凝點頭一笑，示意傭人將兩桶水放在李子恒跟前。

李子恒歪著頭，有些不解地問：“凝兒，你沒事弄兩桶水來做什么啊？”

“給你訓練用??！”

姜雨凝笑道：“兩桶水，你一手提一桶，圍著院子慢跑，在慢跑期間，不能讓水灑出來。”

“這有何難？”