這個時候太陽還沒有出來,清晨帶著一絲涼意,讓人不自覺心曠神怡。
珠寶街一片安靜,所有珠寶店的大門都緊閉著。
兩人走出珠寶店以后,蘇念微直接就要開跑。
"等一下。"聶凌峰忙叫住她："跑步前先做做熱身運動,不然容易拉傷肌肉關(guān)節(jié)。"
蘇念微以前也有這種經(jīng)歷,跑完步雙腿像是灌了鉛一樣又脹又痛,連彎曲一下都不行,那種感覺簡直酸爽到能夠讓人懷疑人生,所以聶凌峰這么一說,她就停下來朝他點點頭。
聶凌峰站在她旁邊,示意她,"你跟著我做。"
"好。"
兩人做了頸部環(huán)繞、肩部環(huán)繞、闊胸運動、轉(zhuǎn)體運動、腰部環(huán)繞、弓步壓腿、膝關(guān)節(jié)環(huán)繞和裸關(guān)節(jié)環(huán)繞。
聶凌峰見她額頭上微微出汗了才叫停,然后說："我們從珠寶街開始跑,然后直接去梧桐街的梧桐公園繼續(xù)跑。"
蘇念微一聽這話,眉頭直接就皺了起來。
雖然珠寶街離梧桐街不遠,但是梧桐街上的公園,卻是帝都四大公園之一,她還沒有跑,就感覺腿酸疼了。
不過一想到身邊這個男人對她做的那些事情,她明智的選擇不開口,萬一他直接從這里把她抱到那里去,那她的臉還不得丟出整條街。
為了面子,蘇念微直接和他一起跑了起來。
做了熱身運動跑起來的確輕松了不少,但是已經(jīng)有很久沒有運動的她,在剛跑出珠寶街（整條街寶街有兩公里遠）,就開始喘氣不均勻了。
"不行了,我要歇歇。"
"不行,慢慢走過去。"
"如果我非要歇歇,你能把我怎么樣！"
"你可以試試。"聶凌峰說著就作勢要抱她。
"哼！"蘇念微先他一步朝前面走了。
聶凌峰滿意的跟上去,兩人慢慢的走到梧桐公園。
公園里面在八點之前是對外開放的,所以這個時候有很多住在附近的老人會到這里來鍛煉身體。
兩人一走進公園。
那些老人就忍不住交談起來。
"剛才和那個小美女一起的是四大家族聶家二少吧。"
"應(yīng)該是和聶二少長得有點像的,剛才那兩個小年輕一看就是一對年輕夫妻,聶二少又沒結(jié)婚。"
"也是,有可能是我老眼昏花,看花了眼。不過現(xiàn)在還有這么年輕的人一大早來晨練,真是不容易。"
"老李說的對,明天早上我一定把我家那小子也拉出來晨練,30好幾的人了,天天待在辦公室,不把身體練好,連漂亮的媳婦兒都找不到。"
……
夏天的公園綠蔭盎然,特別的漂亮,空氣也很清新。
兩人繞著林子里面的小道慢慢的跑著,蘇念微跑了將近二十分鐘,終于受不了的直接撲在了一顆大樹上喘氣。
"我不行了,我實在跑不動了。"
聶凌峰看著因為跑了步臉蛋紅撲撲的她,忍住想上手掐一下的沖動,說："你先在附近慢慢走著,才跑了步不能立即停下來,我再去跑一會兒,等會來找你。"
"好。"蘇念微猛點頭,她現(xiàn)在就希望這男人快點消失在她面前,不然總被一雙嚴厲的眼睛盯著跑步,她會有壓力的。
聶凌峰看了她一眼,把她的小心思盡收眼底,眼中不自覺浮出一絲笑意,然后才開始一個人去跑步。
蘇念微等聶凌峰跑遠后開始在林間小道上慢慢的走著。
在帝都市,能在這么靜謐的地方散散步也是一種享受,途中經(jīng)過一個人工湖,湖岸邊是一顆顆楊柳,湖中間開滿蓮花。
蘇念微直接在湖邊的一棵楊柳樹下找了一個木椅子坐下來休息。