短暫的興奮過(guò)后，沈臨只感覺(jué)身體和腦海里傳來(lái)深深的疲憊。

他將兩顆親手煉制的生肌活血丹，裝進(jìn)一個(gè)玉瓶之中，然后打坐調(diào)息了起來(lái)。

桌上還剩下五株玉凝草，六株活血草，按照兩兩搭配成組，最多還可以煉制五輪。

沈臨打算休息過(guò)后再繼續(xù)練習(xí)。

這次煉丹雖然成功了，但過(guò)程還是存在很多缺陷，手法也比較生疏，這需要勤加練習(xí)才能彌補(bǔ)。

不過(guò)這次恢復(fù)，卻比沈臨想象中要緩慢，真氣方面倒還好，在煉化了幾顆靈石之后就恢復(fù)的差不多了，可靈識(shí)方面的損耗，卻是遲遲恢復(fù)不過(guò)來(lái)。

這明顯是傷及到了靈源本身的緣故。

這就好比負(fù)重前行，如果你在快要扛不住的時(shí)候就卸下重?fù)?dān)，那么只需要稍稍休息一下，力氣就會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)。

但你要是死扛著不放，最后肯定會(huì)傷及身體本身了，想要再次負(fù)重，你就得先修復(fù)身體傷勢(shì)才行。

而靈源，就相當(dāng)于是身體本身，靈識(shí)就相當(dāng)于是負(fù)重的力氣。

力氣用光了還能自動(dòng)恢復(fù)，但身體受損了，就得好好調(diào)養(yǎng)才行。

沈臨之前也是太在意結(jié)果了，緊咬著牙關(guān)拼了命也要煉完這一爐丹藥，這才導(dǎo)致靈源本身消耗過(guò)度，這不是輕易就能恢復(fù)的。

他倒是在玉清丹經(jīng)上面，見(jiàn)過(guò)一種名叫“養(yǎng)源丹”的丹藥，對(duì)恢復(fù)靈源有很大的幫助。

但可惜他身上并沒(méi)有這種丹藥，也沒(méi)有對(duì)應(yīng)的丹方。

不過(guò)好在的是，這次沈臨的靈源雖然受到了損傷，但并非十分嚴(yán)重的那一種，在沈臨細(xì)心調(diào)養(yǎng)之下，用了三天時(shí)間，就徹底恢復(fù)了過(guò)來(lái)。

這幾天，他每天都會(huì)走出竹林，站在坊市廣場(chǎng)邊上看看，不過(guò)和之前一樣，整座廣場(chǎng)還是空蕩蕩的，見(jiàn)不到半個(gè)人影。

恢復(fù)過(guò)來(lái)之后，沈臨開(kāi)始繼續(xù)煉制生肌活血丹。

有了上一次的前車(chē)之鑒，這次沈臨盡量的放松自己，不要過(guò)度緊張而消耗不必要的靈識(shí)。

最后結(jié)果讓沈臨頗為滿意。

雖然靈識(shí)同樣耗盡了，但靈源本身卻并未受到損傷，只是簡(jiǎn)單調(diào)息了半個(gè)時(shí)辰，就再次精神飽滿了起來(lái)。

由此可見(jiàn)，以他的修為，只要控制得當(dāng)，是完全可以勝任生肌活血丹煉制的。

而且這一次，沈臨再次成功煉制出了兩顆生肌活血丹，成丹率十分不錯(cuò)。

接下來(lái)的日子，沈臨便一顆心全部扎進(jìn)了丹藥煉制之中，他每煉制一輪，就會(huì)停下來(lái)總結(jié)一下上一輪煉制時(shí)遇到的各種問(wèn)題，以及自身的不足之處。

就在這種情況下，他的煉丹手法，也越發(fā)的純熟了起來(lái)。

待到將所有材料全部煉制完畢，沈臨在生肌活血丹上面的造詣，已經(jīng)相當(dāng)之高了。

他估計(jì)，要不是因?yàn)椴牧细煽荩锩嫠幮粤魇啵耆梢赃_(dá)到丹方記載的成丹率，這種情況，已經(jīng)可以稱(chēng)得上是丹道高手了。

在煉丹界，一個(gè)丹師是否厲害，就是看你在拿到某一張嶄新丹方的成丹率。

比如，今天拿到一張從未煉制過(guò)的丹方，上面標(biāo)注的最高成丹率是一組材料十顆成品。如果你第一輪煉制就能達(dá)到五成，也就是五顆成品，那就算得是丹道學(xué)徒標(biāo)準(zhǔn)了。

如果能達(dá)到八成，那便是高手。

如果能夠達(dá)到十成，那便是大師。

如果能夠超越丹方，那便是宗師。