沃爾夫岡和l先生什么都沒說，直接就開門走了。

“全體，向后轉！”

等一排學員齊刷刷的轉身之后，高揚的感覺好了不少，然后他一把就抓住了海法的大腿。

高揚的臉又紅了，但是本著速戰速決的打算，高揚低聲急道：“拔腿抬起來，然后這樣，小腿向前踢出，最后，抖腳，明白了嗎？”

海法穿著一條肥大的運動褲，接觸到之后，就發現海法的腿真的很細。

用手抬著海法的腿，慢慢的引導著海法作了幾遍慢動作，反復的把動作要領一遍一遍的講過，高揚終于放開了海法的腿，如釋重負的道：“好了，現在你自己來踢。”

用帶著笑意的眼睛看了高揚一眼后，海法踢出了一腳，雖然還有毛病，但是基本動作看上去總算是像那么回事兒了。

高揚長舒了口氣，道：“很好，很好，非常好，繼續，就這樣踢。”

高揚看著海法一遍一遍的踢腿，他只要海法能掌握正確的動作要領，所以并沒教海法怎么發力，既然要給海法培養成條件反射般的動作，就得一步步來，不能著急。

海法踢了幾腳，動作就有些變形了，高揚不得不叫停，然后再一邊示范，一邊糾正海法的所犯的錯誤，而在這期間，免不了要有親密接觸的動作。

重復進行一個動作不僅很累還很枯燥，海法很快就開吃氣喘吁吁，而高揚以耐力見長，這時也覺得很累，關鍵是心累。

讓海法踢了半個小時，海法的抬腿越來越低，高揚忍不住開始呵斥她，讓海法必須踢到他要求的高度時，海法在一次踢腿時，突然一歪。向一邊倒了下來。

高揚眼疾手快，一把抱住了海法。

高揚被嚇了個半死，他看著海法的腳腕一歪就倒了，讓他害怕的不是海法會摔個跟頭。而是會扭傷腳腕。

一共就三天的時間，這要是讓海法扭了腳，那還練個屁。

“你怎么樣？左腳疼嗎？”

高揚攬住了海法，立刻就急聲詢問，而看著一臉急切的高揚。被高揚兩只胳膊攬住的海法卻是用有些發顫的聲音道：“不疼，把我放下來。”

高揚手一松，待發覺不對后，再次一伸胳膊，把堪堪要摔到地面上的海法再次摟住后，緩緩的放到了地面上。

把海法平放到地上之后，已經接近于蹲下的高揚干脆往后一坐，呼了口氣之后，沉聲道：“活動一下你的支撐腳，左腳。看看疼不疼。”

海法活動了活動右腳之后，低聲道：“不疼。”

高揚長出了一口氣，道：“太好了，如果你扭傷了腳，那就徹底完了，好吧，你休息一會兒我們再練。”

高揚有女朋友，他對海法沒有任何多余的想法，他甚至看不見海法的臉，但是。他面對著海法的時候竟然會沒理由的臉紅，這讓高揚在極其不解。

高揚不再看海法，從地上站起來后，背對海法而立。過了五分鐘，高揚扭過身去，對著海法道：“我們繼續。”

受了一次驚嚇的高揚再也不敢讓海法連續的做動作了，他希望海法能用重復的機械運動加深記憶，而且還是在很累的情況下重復，這樣做確實能盡快的把一個動作培養成本能動作。但是高揚現在更怕海法受傷。

踢五分鐘，歇五分鐘，就這么翻來覆去的折騰了幾個小時后，海法每次踢腿終于不會再有區別，也就是說，她已經初步的掌握了動作要領。

終于達成了最簡單，也是最基本的一個目的，高揚不至于欣喜若狂，但也確實很激動，看著海法已經累得不行，高揚終于決定讓海法好好休息一段時間了。

“停下，訓練暫且告一段落，你可以多休息一會兒了，具體休息多長時間，得看體能師給的結果了。”

心累不已的高揚說完后，轉身走到門口拉開了門，果然，l先生一直就站在門外。

看到l先生后，高揚嘆了口氣，道：“海法得休息了，她已經很累，我擔心再練可能會讓她受傷，她已經有一次差點兒扭傷腳的經歷，我必須保險起見。”

l先生也是一臉后怕的表情，道：“絕不能受傷，你認為她該休息多久？”

高揚搖頭道：“我不知道，你最好找個體能訓練師給她看看，不管多長時間，我就在這里等，只要海法小姐休息好了，你就帶她直接來訓練。”

l先生點了點頭，道：“也好，我帶她去休息，謝謝。”