楊東這一夜睡的非常踏實，或許是這種古色古香的老宅，尤其是房梁與柱子都是松木的原因。
中醫來講，松木入脾，可以幫助人更好的睡眠。
楊東洗漱好了，走出房間，就看到大伯肖建國在院子里面練習八段錦，吐出來的都是白氣。
“大伯，早上好?！?
楊東和大伯打了聲招呼。
“來，跟我一起練?！?
肖建國笑呵呵的朝著楊東開口，招手。
“這是怎么做的？”
楊東也有些好奇大伯的這些動作，以前也看過八段錦的視頻，但是看不了幾秒鐘就劃走了。
“這樣！”
肖建國給楊東做了個示范，楊東照做。
然后爺倆就開始做起了八段錦，一開始楊東跟不上，但是練了幾遍之后就好多了，也能跟上節奏了。
“咳咳…”
做了幾遍之后，楊東只覺得自已肺部不太舒服，不斷的咳嗽。
“少抽點煙，肺里有痰火?！?
肖建國看到之后，忍不住開口勸道。
八段錦可以強身健體，但也是排毒用的，如果哪里不舒服的話，就會表現出來的，最開始練習肯定不舒服，那是因為體內有很多毒素，但是排掉就好了。
“有時候思慮過多，只能靠煙來解解乏?！?
楊東也有些無奈，但是做領導的哪能沒有壓力呢？尤其是有責任心的領導。
“你們這一代人啊，是最累的，無論各行各業都是如此?！?
肖建國嘆了口氣，朝著楊東搖頭。
“不，我覺得每一代人都很累，都有各自的使命?！?
“我們八零后，也沒什么特殊的。”
楊東搖了搖頭，不認同大伯的話。
“哈哈，行，不跟你爭執這個?！?
“走，吃飯去。”
肖建國笑聲收斂之后，朝著楊東擺手，然后朝著廚房走去。
“今兒，就咱爺倆，也不去餐廳吃了，就坐在灶臺前面吃吧?！?
“我熬的白米粥，還有雞蛋，咸菜，買了點豆汁。”
肖建國來到廚房灶臺前面之后，把鍋蓋掀開，一股熱氣涌上來，然后就看到鍋里面白色的米粥咕嘟咕嘟的冒泡，邊緣還有鍋巴。
“這是你的！”
肖建國拿起勺子給楊東盛了一碗，遞給楊東。
“謝謝大伯。”
楊東接過這碗粥，坐在小馬扎上面，拿起筷子開始喝粥。
肖建國和楊東挨在一起坐著，一老一少也挨著灶臺，比較暖和。
只有爺倆，沒有別人，挺安靜的。
“這是東北大米，吃出來了吧？”
肖建國喝了一口粥，朝著楊東問道。
“吃出來了?！?
楊東點了點頭，東北的大米從顏色來看，從味道來品，都是不一樣的。
或許是跟氣候有關系吧，跟水源和土壤也有關系。
“東北是我國糧倉啊，不管什么時代，都不能變?！?
“東北地區三省一區，占據我國糧食總產量的百分之三十啊，因此不管什么時候，耕地紅線都不能變?！?
“小東，以后有機會執政一方了，千萬要記住，糧食的重要性?！?
“要把飯碗牢牢的端在我們自已人的手上?！?
“挨餓的滋味，你小時候應該也體會過，但我們這代人更有發權?！?
“不能挨餓啊，所以啊不能為了經濟發展把糧食搞沒了?！?