能夠完成其中十之七八的，便已經可算是絕無僅有、難能可貴。

絕大部分，都只是完成十之六七；甚至，僅及半數。

至于這第一個時辰的特訓之中，三老心中對葉笑的最高要求，其實僅止于八個來回！若是能做到，便已經是滿意至極。

若是做不到，那么，七個甚至六個來回，也是可以接受的，畢竟他們本身當年也就是這個水準而已！

但這家伙不但死心眼簡直是缺心眼，非但達到了極限的十個來回往返，甚至為了一句其實根本沒有意義“水缸滿溢”，生生折騰到了十一個往返！

更可怕的是，完整了十一個往返之后，居然還余富出整整半刻鐘的時間！

這小子想要干什么？要逆天么？！

對此，雷大地兄弟三人心中當真就只有震撼了！

看著這小子瘦柔弱弱的小模樣，現在只怕一指頭過去就倒了……怎地竟有這般的韌性！

“下面開始進行第二個時辰的訓練！”

但雷大地始終是活過了許多歲月的老狐貍，一共就只愣了一下，心中滿溢的震撼，竟是一點也沒有表露出來，旋即便如是宣布：“打熬身體筋脈的柔韌性！”

說著，一把抓出去！

葉笑搖搖欲墜、再難負荷的小身板，就此飛上了半空，全無半點先兆。

“在這個過程中，不管你有多痛，也不能張口！更加不能喊叫！”

下一刻，一股沛然巨力極速沖進了葉笑的身體，在葉笑的經脈之中來回往復沖刷著，包括每一分每一寸的肌肉……

這過程，當真就好像是無數把尖刀，一股腦貫入了葉笑的身體，將每一寸肌肉，都細細的切割開來，一點一滴的打磨！

“這是礪鋒！”

雷大地手上絲毫不停，一股股精純至極的元氣，在葉笑的身體之中，做著最精確的運行，刺激。

這無疑是一個極為高端的事情，因為，所有釋放出來的力氣，都一定要做到恰到好處；小了，起不到效果，一旦多了

，便會令到葉笑的身體經脈即時崩潰！

每一刻，都像是走鋼絲，不，遠遠比走鋼絲危險！

這番動作下來，并不能大幅度提升葉笑的修為，但卻可以讓葉笑渾身的每一寸肌肉，都能在將來發揮出最大的效用！

更關鍵的還在于，可以將身體之中每一點雜質，借著這次動作全部都驅除出去！

葉笑感覺自己渾身的肌肉都在被一寸寸的解剖了出去，說到這等洗毛伐髓的經歷，葉笑并沒有少經歷，尤其是今世以來，無論是修行紫氣東來神功，還是服用蛋兄提供的丹云神丹，都有過太多次脫胎換骨，洗毛伐髓的經歷。

在雷大地最初說到這關“打熬身體筋脈柔韌性”的時候，葉笑甚至一度認為，這關純屬多余，自己的身體早已去到再無進步余地的程度了！至于區區痛楚，更是不惜一顧，可是此刻，這番動作是否對自己有幫助還未可知，但這份痛楚，卻絕對不能不惜一顧，這種痛苦，簡直比起凌遲碎剮，還要更加難挨。