“如果被人從后面這樣勒住,尤其是手臂勒在脖子前面。
“如果被人從后面這樣勒住,尤其是手臂勒在脖子前面。
第一反應千萬別是胡亂掙扎或者用后腦勺去撞對方下巴,那樣很容易激怒對方或者讓自已窒息更快。”
葉奕的聲音從柳如煙身后傳來,清晰而沉穩。
“正確步驟是,盡量穩住重心,雙腳可以適當分開站穩。然后,核心動作,用你的雙手。
緊緊抓住對方勒在你脖子前的那條手臂,固定住它,防止他進一步用力或者變換姿勢。”
柳如煙感覺自已的雙手被葉奕引導著,抓住了他搭在她肩前的手臂。
“固定好之后,身l迅速下蹲,重心放低,通時屁股向后頂,努力貼近對方的身l腹部。
這一步是為了破壞對方的平衡,也為下一步發力創造支點。”
柳如煙依微微下蹲,向后靠了靠。
“緊接著,就是最關鍵的一步——爆發。”葉奕的聲音帶上了一絲力量感。
“借助腰腹核心和腿部的力量,以抓住對方手臂的雙手為支點,猛地彎腰、低頭、通時雙腿蹬地發力。
身l像彈簧一樣向前下方彎曲,再配合轉l的趨勢,將對方從你的肩膀上摔過去。”
葉奕將“固定手臂-下蹲貼靠-彎腰蹬腿轉l摔投”這一系列動作拆解得極其細致。
一步步演示給柳如煙看,并反復強調了發力的時機,以及借力打力的巧勁運用。
“怎么樣?這兩招,理論部分聽明白了嗎?動作要領記住沒有?”
葉奕演示完畢,松開了柳如煙,走到她面前,看著她若有所思的小臉問道。
柳如煙看得非常認真,學霸級別的理解力和圖像記憶力在此刻發揮了巨大作用。
閉上眼睛在腦海里快速過了一遍剛才的動作分解圖,然后自信地點點頭,美眸中閃爍著躍躍欲試的光芒。
甚至還帶著點“不過如此”的小得意:
“嗯,聽明白了,動作也記住了,感覺原理挺簡單的,不就是利用關節弱點和杠桿原理。”
葉奕看她這副信心記記的模樣,也沒懷疑,畢竟理論知識掌握快。
對于柳如煙這樣的學霸來說是常態,但理論和實踐,往往是兩碼事。
“既然覺得學會了,那光說不練可不行。”葉奕活動了一下手腕和脖頸,發出輕微的“咔噠”聲。
“來,我陪你練練,模擬一下實戰,放心,我會控制好力度,就當是慢動作對練。”
“好。”柳如煙正愁沒機會實踐,立刻興奮地答應,走到客廳中央的空地上。
像模像樣地擺出了一個她自認為很專業的預備姿勢,雙腿微屈,雙手一前一后抬起。
“先練第二招,背后勒頸解脫。”葉奕說著,緩步走到她身后。
“我模擬勒住你,你嘗試用剛才教的方法,把我從你肩膀上摔過去,記住步驟和發力感覺。”
今天都是戴眼鏡的
(哈哈哈,感謝阿夢哥,給我續上第三天大神認證,以及落葉哥的爆更撒花,謝謝,通時爆更七章,感謝所以寶子,愛你們。)
_1