很快，一下午的時(shí)間過去了。

湛藍(lán)的天空逐漸被烏云所掩蓋，狂風(fēng)呼嘯，夜幕再次降臨。

期間，陳凡又給安排了葉芷柔三公里跑步、做深蹲、俯臥撐、平板支撐。

一套干下來，可以說是葉芷柔整個(gè)人都要累癱在地上了。

但陳凡依舊不為所動(dòng)的鞭策著，想要上山打獵，可不是槍練好就行的。

身體素質(zhì)同樣重要，不然你拿什么力氣跟著獵狗去追獵物。

又或者是遇見大型危險(xiǎn)的猛獸怎么及時(shí)跑路。

過程中，葉小茜一直在旁邊看著。

看著老姐這么多的訓(xùn)練，她不由得沉默了。

同時(shí)心中有些感慨，幸虧自己沒有報(bào)名成功。

否則自己也要這么慘了。

終于，又讓葉芷柔做了一次半分鐘的平板支撐，看著對(duì)方汗如雨下，瘋狂顫抖的手臂。

陳凡喊停了。

呼！

葉芷柔終于放松了下來，整個(gè)人癱在床上，沒有任何想動(dòng)的力氣跟想法了。

陳凡也不由得得意起來，看向一旁的葉小茜說道：

“把飯菜端上來吧，讓你姐好好補(bǔ)一補(bǔ)。”

“嗯，好。”

葉小茜乖巧的點(diǎn)頭道，隨后便去盛飯盛菜了。

她與她姐姐一樣，兩姐妹都會(huì)做飯，味道也都做的還不錯(cuò)。

不知道是誰教的。

很快，葉小茜就拿著一大盤米飯，青菜，豬肉通通端了上來。

葉芷柔見到有吃的，整個(gè)人立馬精神，又感覺到有力氣了，連忙回到座位上。

待到陳凡開始動(dòng)筷子后，她這才開始小口小口的扒拉了起來。

現(xiàn)在二女已經(jīng)完全不像是最開始那樣，就連挑個(gè)菜都小心翼翼的要看陳凡臉色的情況了。

都是大口大口很自然的夾著菜。

因?yàn)殛惙苍诔燥埖倪^程中，都會(huì)主動(dòng)的給兩女喂菜。

只要她們敢少夾菜，那么他就會(huì)夾一大盤菜過去。

這樣子，二女自然也不會(huì)客氣了。

葉芷柔吃完了一碗飯后，卻有些尷尬。

因?yàn)樗尤桓杏X到自己似乎沒吃飽？

這怎么可能？

要是換做一個(gè)月前，她能吃一碗米飯，再吃上兩口青菜、兩口肉。

絕對(duì)會(huì)撐的不能再撐。

可現(xiàn)在居然還不夠？

還沒等她多想，陳凡便已經(jīng)起身給她盛了一大碗的菜和肉。

“繼續(xù)吃吧，今天我讓你妹多搞了一點(diǎn)菜和肉，盡管吃，只要不吃飯，菜和肉管飽，多給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，明天繼續(xù)鍛煉。”

“啊…”葉芷柔呆呆地看著陳凡。

還要練嗎？她感覺自己的手和腳似乎有點(diǎn)動(dòng)不起來了。

“怎么了，想要打獵的話，必須要努力，知道嗎？”陳凡嚴(yán)肅地說道。

“好。”葉芷柔乖巧地點(diǎn)頭，看著手上這一大碗滿滿的菜和肉，她開始繼續(xù)吃了起來。

葉小茜在一旁沒有說話，只是默默地扒拉著自己的飯。

生怕被陳凡也拉著去訓(xùn)練。

太可怕了。

吃完飯后，葉小茜去洗碗。

葉芷柔則去將水燒開，拿著水桶，去沖了個(gè)澡，用著新買的肥皂。

相比之前連肥皂都買不起的日子，她感到特別高興。

洗完后，人都是香香的。

回到床上，陳凡這時(shí)也在繼續(xù)和下午一樣，處理狐貍皮。