很快，一下午的時間過去了。

湛藍的天空逐漸被烏云所掩蓋，狂風呼嘯，夜幕再次降臨。

期間，陳凡又給安排了葉芷柔三公里跑步、做深蹲、俯臥撐、平板支撐。

一套干下來，可以說是葉芷柔整個人都要累癱在地上了。

但陳凡依舊不為所動的鞭策著，想要上山打獵，可不是槍練好就行的。

身體素質同樣重要，不然你拿什么力氣跟著獵狗去追獵物。

又或者是遇見大型危險的猛獸怎么及時跑路。

過程中，葉小茜一直在旁邊看著。

看著老姐這么多的訓練，她不由得沉默了。

同時心中有些感慨，幸虧自己沒有報名成功。

否則自己也要這么慘了。

終于，又讓葉芷柔做了一次半分鐘的平板支撐，看著對方汗如雨下，瘋狂顫抖的手臂。

陳凡喊停了。

呼！

葉芷柔終于放松了下來，整個人癱在床上，沒有任何想動的力氣跟想法了。

陳凡也不由得得意起來，看向一旁的葉小茜說道：

“把飯菜端上來吧，讓你姐好好補一補。”

“嗯，好。”

葉小茜乖巧的點頭道，隨后便去盛飯盛菜了。

她與她姐姐一樣，兩姐妹都會做飯，味道也都做的還不錯。

不知道是誰教的。

很快，葉小茜就拿著一大盤米飯，青菜，豬肉通通端了上來。

葉芷柔見到有吃的，整個人立馬精神，又感覺到有力氣了，連忙回到座位上。

待到陳凡開始動筷子后，她這才開始小口小口的扒拉了起來。

現在二女已經完全不像是最開始那樣，就連挑個菜都小心翼翼的要看陳凡臉色的情況了。

都是大口大口很自然的夾著菜。

因為陳凡在吃飯的過程中，都會主動的給兩女喂菜。

只要她們敢少夾菜，那么他就會夾一大盤菜過去。

這樣子，二女自然也不會客氣了。

葉芷柔吃完了一碗飯后，卻有些尷尬。

因為她居然感覺到自己似乎沒吃飽？

這怎么可能？

要是換做一個月前，她能吃一碗米飯，再吃上兩口青菜、兩口肉。

絕對會撐的不能再撐。

可現在居然還不夠？

還沒等她多想，陳凡便已經起身給她盛了一大碗的菜和肉。

“繼續吃吧，今天我讓你妹多搞了一點菜和肉，盡管吃，只要不吃飯，菜和肉管飽，多給身體補充營養，明天繼續鍛煉。”

“啊…”葉芷柔呆呆地看著陳凡。

還要練嗎？她感覺自己的手和腳似乎有點動不起來了。

“怎么了，想要打獵的話，必須要努力，知道嗎？”陳凡嚴肅地說道。

“好。”葉芷柔乖巧地點頭，看著手上這一大碗滿滿的菜和肉，她開始繼續吃了起來。

葉小茜在一旁沒有說話，只是默默地扒拉著自己的飯。

生怕被陳凡也拉著去訓練。

太可怕了。

吃完飯后，葉小茜去洗碗。

葉芷柔則去將水燒開，拿著水桶，去沖了個澡，用著新買的肥皂。

相比之前連肥皂都買不起的日子，她感到特別高興。

洗完后，人都是香香的。

回到床上，陳凡這時也在繼續和下午一樣，處理狐貍皮。