張?zhí)彀笾亲由系娜猓г蛊诚虬滓梗骸岸脊掷习迥闾昧耍贸缘挠肋h(yuǎn)有我一份……據(jù)我所知很多助理是不能吃明星餐的”

白夜挑眉：“哦？現(xiàn)在怨我了？行，以后餐飯自理，給你發(fā)餐補(bǔ)。”

張?zhí)彀瑩u了搖頭：“不要吧——”

突然切換可憐巴巴的眼神

“我可以少吃…但絕對(duì)不能不吃…”

陳荔探頭說(shuō)道：“翻譯一下：‘可以克扣我工資，但不能動(dòng)我飯票’。”

白夜看向屏幕。

老何舉著粑粑環(huán)視一圈，目光鎖定小撒問(wèn)道：“那這玩意兒…給誰(shuí)準(zhǔn)備的啊？”

全場(chǎng)視線“唰”地射向小撒——

小撒緩緩放下芒果冰淇淋，：“這是什么牌子的啊，我愛(ài)吃，推給我，我嘗嘗好不好吃”。

全場(chǎng)瞬間炸鍋。

王嘉而靈魂發(fā)問(wèn)：“撒老師你沒(méi)吃過(guò)啊？”

小撒一臉正氣：“我為什么會(huì)吃過(guò)？”

全場(chǎng)集體起哄：“喔～～～”。

老何說(shuō)道“好了好了，冰箱看完了，廚師都心里又?jǐn)?shù)了，子藝想吃什么啊”。

張子藝說(shuō)道“又好吃又健康又減脂的菜吧”。

老何看向六位廚師“交給你們了”。

安老師說(shuō)道“我想好了，我先來(lái)吧，我要做的是黑松露燕窩冷面，血燕用蜂蜜水輕微調(diào)味，鋪在蕎麥冷面上，黑松露刨片提香，搭配梨汁冰沙代替?zhèn)鹘y(tǒng)甜辣醬，低卡又奢華。低脂高蛋白。

黃說(shuō)道“我也可以了，我的菜叫健康好吃”

王嘉而說(shuō)道“你不能這樣”

老何攔著王嘉而說(shuō)道“可以的，他起什么名都是可以的，黃老師你繼續(xù)”

黃解釋道“我用金槍魚大腹輕微腌制，搭配牛油果泥，頂部點(diǎn)綴魚子醬，用酸奶+山葵調(diào)成低脂醬汁。金槍魚富含omega-3，牛油果提供健康脂肪，魚子醬高蛋白低熱量，絕對(duì)健康好吃”。

王嘉而吐槽道“那是食材的關(guān)系，和你廚藝沒(méi)啥關(guān)系”

黃說(shuō)道“擅長(zhǎng)發(fā)揮食材本身也是廚師的本事”。

劉愷樂(lè)說(shuō)道“我的是一道甜品風(fēng)，蟲草花膠燕窩凍，用花膠+血燕燉成高湯，加入蟲草粉，冷卻后做成凍狀，表面淋桂花凍，入口即化。花膠低脂膠原蛋白高，蟲草提升免疫力，零卡糖無(wú)負(fù)擔(dān)。比黃老師的還要健康好吃。”

老何說(shuō)道“介紹自己的，不要相互攻擊。下面沙沙”。

沙沙說(shuō)道“松露和牛海參盞，和牛低溫慢煮至五分熟，海參用高湯煨入味，黑松露醬拌入藜麥，和牛我會(huì)選最瘦部分，海參高蛋白低脂，藜麥提供纖維，絕對(duì)健康好吃。”

王嘉而說(shuō)道“不用每個(gè)人都說(shuō)健康好吃”

沙沙“我這就是好吃”。

老何說(shuō)道“濤濤該你了”

姚偉濤介紹道“和牛壽司卷·無(wú)米版，我會(huì)用和牛輕微炙烤，包裹黃瓜條，頂部點(diǎn)綴魚子醬和現(xiàn)磨山葵。去掉了碳水米飯，和牛提供優(yōu)質(zhì)蛋白，黃瓜增加清爽口感。”

老何看向田數(shù)說(shuō)道“最后田數(shù)你來(lái)”。

田數(shù)說(shuō)道“黑松露金槍魚燕窩能量碗

我會(huì)用血燕做冷甜品基底：用冰鎮(zhèn)礦泉水泡發(fā)血燕，不加糖，保持天然膠質(zhì)口感。把金槍魚表面快速噴槍炙燒，內(nèi)部仍是刺身，鎖住鮮嫩。上桌前現(xiàn)刨黑松露，魚子醬僅用3-5顆，避免過(guò)咸。把牛油果打成果泥，代替高熱量的美乃滋或蛋黃醬，絕對(duì)健康”。

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