“你不用擔心我去水會了，就這狀態(tài)，我多半是去不成了。腰子也不用嘎了，多來幾次，估計就廢了。”齊等閑躺平，累到出汗。

“我頭皮現(xiàn)在都還疼呢，有你這么用力拽的嗎？還好意思吐槽我！”李云婉伸手過去狠狠捏了捏他的臉頰。

齊等閑靦腆地笑道：“這不是覺得鈴聲太好聽了嗎？姐姐你太會了。”

盡管覺得被“嘎腰子”過后會虛得很痛苦，但在被“嘎”的過程當中，還是挺快樂的，尤其是李云婉總有百出的花樣，也就只有伊列娜金娃能夠與之一戰(zhàn)了。

齊等閑在天還沒亮的時候就忍著疲倦爬起來站拳樁了，這身體虛的，不好好站站“三體式”強化強化，指不定哪天倒下。

站了半個小時的樁，好好打了一趟拳。

齊等閑感覺自己舒服了許多，拳有勁，腿有力，只是內(nèi)臟在運力時還有些輕微疼痛。

“洪天都這廝太猛了，不過，跟他打架是真的過癮啊！可惜他已經(jīng)死了，下一個這樣的對手，不知道何時才能遇到！”齊等閑閉著眼睛，默默涌動自己的背脊，模仿著洪天都的那種架勢。

洪天都的背闊肌練得有些夸張，他的鵬形拳法，發(fā)勁方式便是運用背闊肌、大圓肌、小圓肌、豎脊肌、上后鋸肌、斜方肌等幾處主要肌群。

那肌肉一緊，然后撐開爆發(fā)，便有無窮無盡的威力。

他的后背肌肉，便好似大鵬的翅膀，一下張開，遮天蔽日，縱橫萬里！

“鵬形拳我還真沒有認真練過，鵬形講究的其實是一個快，岳家拳便是鵬形，打的是一個拳如連珠快箭。但洪天都似乎不同，他走的路子，跟我八卦掌走的路子是一個道理，打的是剛和猛，把背部肌肉千錘百煉，每一次發(fā)勁調(diào)動肌肉，都能做到毫不保留。”齊等閑的斜方肌緩緩收緊，然后接著收緊背闊肌，努力把背部往上提，但還是很難找到洪天都那種脊背涌動的奇妙感覺。

忽然間，齊等閑氣沉丹田，再猛力一提，狠狠將背闊肌一張，兩邊肌肉發(fā)出砰砰兩聲震響！

“就是這種感覺，李小龍有一個經(jīng)典畫面，打開窗戶，張開背闊肌，看上去便好像后背上張開了一雙蝙蝠翅膀。”

“明天開始，我就主要錘煉背闊肌好了，多做引體向上，有空就到健身房去拉背。”

齊等閑體會著剛才張弛肌肉的感覺，覺得自己摸到了一點門道。

詹星研究了幾年的“蜘蛛踏水”，他看一眼就學會了，洪天都的鵬形拳再神秘奧妙，他也能花點時間破解。

正沉迷于自己的驚喜發(fā)現(xiàn)呢，齊等閑就聽到床邊傳來鈴鐺的聲音。

他轉過頭，便看到李云婉正打著呵欠爬起來，那馬尾頂端，還掛著鈴鐺呢，一晃，就跟著叮當響。

李云婉笑道：“齊sir，你還真是勤奮啊，這么早就起來練武功了！”

齊等閑忍不住伸手出去扯得那鈴鐺叮當響，道：“我這不是怕自己被你玩廢了么！”

李云婉道：“你玩得不是挺開心的嗎？”

她順勢跪起身來，溫柔道：“練了一早上的功夫，辛苦了呢。來，聽聽美妙的鈴鐺聲唄？”

齊等閑的嘴角都不由哆嗦了起來，真的，放過咱的腰子吧！

不過，有誰能拒絕快樂的鈴鐺雙馬尾啊？

不知道是否心理作用，反正齊等閑從酒店里走出來的時候，感覺自己的腳步又有點飄了。ntentend

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