阮云煙覺得她說得挺有道理的：“對啊，我整天在醫院的病房里待著也很苦悶，既然可以運動，那我明天早上開始慢跑，然后再看看還有些啥適合我的運動，只要不是太過劇烈的應該都可以是嗎？”

“是的，你剛開始也不要做劇烈運動，畢竟你也半年多沒有運動了嘛，循序漸進的來。。。。。。”

秦苒給阮云煙推薦了一些適合她的運動，比如慢跑，徒步，爬山，跳老年廣場舞啥的？

“年輕人的舞蹈都是大動作的，跳起來很燃很消耗體力，那些不適合你，但老年人的廣場舞比較柔和平緩，然后也可以嘗試做一下八段錦啥的。。。。。。”

“好的，我知道了。”

阮云煙對秦苒說：“那我從明天開始執行吧，我原本也是一個喜歡運動的人，后來是因為查出患病，然后就把運動也給停了，這半年真是過得糟心。。。。。。”

阮云煙的心情秦苒理解，好好的一個人，突然查出疾病，而且還是世界上無法治愈的疾病，不糟心怎么可能？

但疾病已經有了，還能怎么樣，除了積極治療，剩下的也就是努力的活好每一天了啊？

從阮云煙的病房出來，石磊已經在外邊等著秦苒了，然后跟她一起回了她的辦公室。

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