學校對于廣播操改八段錦的事就這樣定了下來。
下午放學的時候，萬老師找到陳拾安，想趁課后的這段時間里，請他去活動室那邊指點一下各個體育老師練習八段錦，而后各個體育老師再教給各班學生去練習。
學校計劃著從下個月開始，就正式在早操課時間用八段錦替換掉廣播操。
舉手之勞的事，陳拾安自無不可，上次還干碎了個籃板，學校都沒要他賠，權當做為學校做個小貢獻吧。
陳拾安和萬老師在五班走廊外邊說了一會兒話，等兩人一起下樓準備去活動室時，溫知夏已經在一樓走廊那邊等著陳拾安去吃飯了。
“咦，萬老師。道士，你不吃飯了嗎？”
“我和萬老師一起去活動室那邊練八段錦，要不小知了你先去吃？”
“這樣啊，那我能一起去看看不！”
“可以啊，反正你們后面也要練的。”萬老師笑道。
三人就一起來到了活動室這邊。
活動室很寬敞很大，平時主要用來給舞蹈生們學習專業課或者各班級活動之用，這會兒放學，活動室這里也有不少學生在。
學校的體育老師算上萬老師一共有八人，跟科任老師相比，教體育算是比較清閑的工作了，通常只有剛入學時教廣播體操、以及開學體測、和校運會時的存在感才會強一點。
既然現在學校決定以后早操改八段錦，那么當老師的，肯定也要先學會才是。
之前陳拾安練得是道家版本的八段錦，雖然效果會更好些，但難度也更高，考慮到大多數人的掌握難度，早操還是考慮用廣播版的八段錦。
陳拾安看了萬老師手機里的廣播版八段錦視頻，對他這樣的修道之人而，無所謂什么版本的。
網上版本眾多，但皆出同源，只需看上一眼，陳拾安就能會，甚至還能根據改版后的動作要點，來重新調整適配該有的呼吸節奏，將廣播版八段錦更優化一些。
“好！那我們就按照拾安你教的來，這點你是行家！”
“拾安，你平時也要上課上晚自習，今天主要也是想你抽空指導指導，我會把你教的動作要點都錄下來，到時候我們幾個老師自己跟著練就行，不會耽誤你學習時間。”
“萬老師客氣了，能和老師們交流是我的榮幸，談不上指點。”
謙遜和謙卑一字之差，給人的感覺卻截然不同，縱使面前的幾位全是老師，也絲毫看不出陳拾安臉上有任何的緊張，這淡然又謙遜的形象，可真是誰見了都會生出好印象。
萬老師用三腳架支起手機錄陳拾安的教學視頻。
夕陽下的活動室里，陽光斜斜地落在木地板上。
陳拾安站在中央，抬手時搭配著話語講解，“沉肩墜肘，動作注意輕緩，像托著云，同時注意呼吸時……”
八位老師站成兩排，跟著他的動作抬手屈膝、調整呼吸節奏。
有人手腕僵硬，陳拾安就走過來輕撫著調整角度；有人腳步不穩，陳拾安就很有耐心地說：“呼氣時松腰，想象氣息沉到丹田。”
活動室內的其他吃瓜學生也都在不遠不近處圍著好奇觀看，不少同學也在跟著一塊兒練習。
跟過來看的溫知夏，此刻就在跟著一起練習。
作為成績頂尖的學生，少女無論在教學樓何處，都是耀眼的存在，唯獨跟著這群體育老師們在一起時，她失去了那種光環，反倒是九漏魚陳拾安成了香餑餑。
不少老師原本還有些輕視，可跟著陳拾安練習一會兒、被他親自指點一番后，竟也能感受到八段錦那種奇特的玄妙。
分明自己跟著網上視頻練的時候沒啥特別感覺，但跟著陳拾安練了不過一會兒，竟然都額頭冒汗了，看著好似不難的動作，居然有種體力要跟不上的感覺！要知道他們平時可沒少健身啊！
而早就接觸過八段錦的萬老師，感受就更加明顯了。
跟著陳拾安的指導練習之后，他只感覺自己手心腳心都在發燙，那種氣息的節奏一開始還很不習慣，光靠肺的呼吸根本達不到那么悠長的效果，直到漸漸領悟到一點之后，才發覺甚至連呼吸都有種通透的感覺。
氣功難怪叫氣功，沒掌握那種呼吸吐納的方式，都只能算是體操而已，感情自己這些年都白練了！
陳拾安不指望老師們能練得多好，哪怕是看著練得有模有樣的萬老師，真讓他來評價的話，怕是連入門的程度都不到……
對陳拾安來說是再基礎不過的東西，對絕大多數平凡人而，怕是得花大半輩子琢磨。
他走到了溫知夏面前。
少女從剛剛開始就一直在跟著練，練得可認真呢。
陳拾安微微有些驚訝，比起老師們來，溫知夏的動作雖然練得不咋滴，但那呼吸吐納的節奏卻掌握得挺好的。
溫知夏額頭冒出了很多的細汗，汗水順著她的鬢角滑過她的側臉，在她精致的小下巴上凝成一滴晶瑩。
見陳拾安站在她面前，少女的大眼睛轉動一下看著他，那滴在下巴掛了許久的汗水也晃動著落在了地板上，砸出一朵小小的花。
“感覺怎么樣？”陳拾安問。
“好累、！像跑了五公里一樣！”
“剛開始是這樣的，掌握那股柔勁兒，注意好呼吸節奏。實在覺得累的話，就停下來歇歇，別勉強。”
“不用！你幫我看看我動作對不對？”
“肩胛骨往中間收一收。”
“這樣？”
“……”
陳拾安沒說話，只是站到她后背，指尖輕點著她后背的位置――
“是這里。你可以想象后背夾著一片羽毛，既不能掉，也不能擠碎。”
他的手指像是有什么魔力一般，溫知夏也不知道是不是自己的錯覺，被他這樣輕點一下，一股奇妙的酥麻感透過那薄薄的校服滲透進她的肌膚、經絡里，讓她感覺力的游走突然有了方向，順著他指尖的滑動，她調整著姿勢，手腕的僵硬漸漸化開。
“對，這樣氣息就能從脊背順著手臂送到指尖了。”
“噢……”
“現在感覺怎么樣？”
“挺、挺好！”
少女目視虛空，俏臉微紅，明明他的手指都拿開好久了，可從脊背到手臂的那段路，卻依然有著他指尖滑過時那酥酥麻麻的感覺。
“定心，凝神，你呼吸怎么突然亂了？”
“……噢！”
（感謝上月廿四的盟主呀！老板大氣！老板發大財！非常感謝一直的支持！）
(本章完)_c