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張元跟一眾網癮少年們面面相覷。
這樣能行？
總覺得這路線似乎有點過于幺蛾子了。
但是裴總說得太堅決了，以至于一時間找不到什么很好的點去反駁。
裴謙非常滿意：“很好，大家都沒意見的話，那就按這個來了，大家好好相處，有什么事情張元你和婭玲教練兩個人商量著來就行了，告辭！”
一切搞定，裴謙準備開溜。
張元趕忙把裴總給攔住了：“裴總你先留步！”
“咳咳，我覺得吧，這個訓練方式似乎也未嘗不可，可以先嘗試一段時間看看效果。不過在此之前，似乎要敲定一下訓練的日程表吧？”
“我和這位婭玲教練肯定都有各自的看法，遇到分歧的時候，還是得裴總你來拿個主意啊。”
婭玲教練也點頭表示贊同。
她也看出來了，自己似乎可能也許是被裴總給套路了。
不過她也并沒有想要拒絕這份工作，因為一旦接受了這種設定之后，似乎也還不錯？
這些網癮少年一個個的看起來確實非常缺乏鍛煉的樣子，既然裴總是讓自己帶著這些人練肌肉，那就還是在自己的工作范疇之內。
反正在健身房帶學員也是帶，到這里帶學員也是帶，條件還更優厚了，有什么拒絕的理由呢？
不過有一個前提，就是跟這個張元領隊的分工，一定得分清楚。
否則到時候一個指東一個指西，張元說練手速婭玲說練胸肌，隊員們該聽誰的？
所以，張元和婭玲初步達成共識，就是這個訓練方法可以試一試，但前提是裴總要幫兩個人分好職責范圍、制定好訓練的日程表。
裴謙本來想糊弄過去，讓兩個人互相掐起來才好，但是兩個人已經明確提出來了，自己就這么一走了之似乎也不太合適。
只好勉強點頭：“行，那我們找個地方，去對一下訓練的日程表。”
張元沖著選手們擺了擺手：“大家各自打打單排訓練吧。”
選手們紛紛落座，戴上耳機，進入gog開始游戲。
他們不知道三位大佬具體會制定一個怎樣的訓練計劃，但從心底里對自己的前途產生了擔憂。
要不是這個俱樂部有騰達的信譽作為擔保，他們差點以為自己是不是被坑了。
……
張元把寫著訓練日程安排的白板推到客廳中原本的餐廳位置，這里是俱樂部的會議室。
婭玲教練隨便找了個位置坐下，現在再看這個訓練的日程表，瞬間感覺完全正常了。
這似乎就是標準的電競選手訓練日程，沒什么好更改的。
裴謙和張元也各自坐下。
“裴總，咱們先對一下日程表吧，您看這個日程，有沒有什么需要改動的地方？”
裴謙看了看白板上寫好的日程表，又看了看婭玲教練：“教練有何高見？”
婭玲教練搖了搖頭：“這就是一份標準的電競選手訓練日程吧，沒什么好說的。我只要求一件事情，就是每天給我留出兩個小時的時間，帶著大家去健身房鍛煉。”
裴謙一聽，立刻搖頭。
“沒什么好說的？我覺得可說的地方很多啊！”
“首先，早睡早起身體好。九點鐘起床、晚上1點才睡，雖然也保證了8小時睡眠，但這個作息時間太不健康了！”
裴謙掏出手機，快速搜索“熬夜的危害”。
“科學研究表明，晚上9點人體就會開始分泌褪黑素，十點半腸道蠕動減慢，凌晨兩點正常人應該進入深度睡眠狀態。”
“科學研究表明，晚上9點人體就會開始分泌褪黑素，十點半腸道蠕動減慢，凌晨兩點正常人應該進入深度睡眠狀態。”
“而熬夜，就是在打亂生物鐘，會有一系列危害。”
“這些危害包括：短期記憶力衰退、學習能力下降、內分泌系統紊亂、免疫力下降、心臟疾病風險增加等等。”
“概括地說就是變胖、變丑、變笨、容易忘事、容易生病。對于電競運動員來說，變胖變丑還好說，如果變笨，還說什么游戲理解？如果容易忘事，還記什么技能冷卻時間？生病就更不用說了，一個隊員生病，其他的所有隊員也都沒訓練賽可打了。”
“如果十個人輪流生病，一個月至少有三分之一的時間打不了訓練賽！”
“這是多么嚴重的問題！必須糾正作息時間！”
“依我看，就每天6點半起床，晚上10點鐘睡覺好了。”
張元的表情有些茫然：“可是裴總，這個日程表主要是為了保證訓練效果啊。早上6點到10點，游戲的高端局基本沒有玩家，大部分玩家都活躍在晚上和深夜，所以為了能更好地打高端局，只能把整體的時間往后調……”
裴謙一抬手：“我當然清楚這一點，這只是一個簡單的取舍問題，你是選隊員的健康呢，還是選一些過量的、沒什么用的高端局呢？”
“如果晚上10點睡覺的話，每天也只是少打兩個小時的高端局，整體的訓練時間是沒變化的，影響沒那么大。”
“相對而，保持健康的身體、充沛的精力、良好的記憶力，才是更重要的。”
張元想了想：“那……裴總，早上7點鐘吃完飯，一直到上午10點鐘，這段時間高端局沒人，沒法單排訓練啊。那這段時間隊員們干什么呢？”
裴謙呵呵一笑：“自定義啊！”
“去研究每個英雄的技能釋放時間、熟悉前搖后搖動作、練一練各個英雄操作的基本功，這不也是很重要的訓練內容么？”
“或者打打娛樂局、5v5亂斗之類的，也是不錯的訓練方式。”
“對了，在此之前，還要安排一個小時的健身。”
“我還是直接吧日程寫出來吧。”
裴謙站起身來，直接把白板上的內容擦掉，然后重寫一份日程表。
630起床洗漱，晨跑40分鐘